Medicina

Cronología de la recuperación de la rinoplastia
El tiempo medio de recuperación de la rinoplastia es de un año. Eso puede parecer mucho tiempo, pero se vuelve mucho más manejable cuando se desglosa en una línea de tiempo. Los siguientes hitos de recuperación pueden variar de un paciente a otro, pero en general, es algo así:

Una semana: La férula se puede retirar de la nariz y se puede salir en público sin mostrar signos evidentes de cirugía, a menos que haya moretones alrededor de los ojos. Esto puede tomar 2 semanas para resolverse. Es seguro reanudar las actividades de la vida diaria como preve el Dr.Xavier en rinoplastia barcelona

2 semanas: La mayoría de la hinchazón facial ha disminuido y la mayoría de los moretones deberían haberse resuelto.

3-4 semanas: Puede volver con seguridad a las actividades cardiovasculares como correr, nadar y montar en bicicleta.

6 semanas: Los huesos están estables, puede reanudar los ejercicios de resistencia (levantamiento de pesas), usar gafas y sonarse la nariz.

3-6 meses: El entumecimiento y las sensaciones anormales en la nariz y la piel nasal deben ser resueltos.

1 año: El proceso de curación se ha completado – la hinchazón debe haber disminuido por completo y la nueva forma de la nariz se ha refinado por completo.

¿Hay alguna manera de acelerar este plazo? En realidad hay bastantes cosas que puede hacer para que la recuperación de su cirugía plástica transcurra más suavemente. Le recomendamos los siguientes consejos:

  1. Escuche a su médico
    Ante todo, siga las instrucciones de su médico. Podrías leer 100 artículos en la web como este sobre la recuperación de la rinoplastia, pero nada se compara con la información que obtendrás de tu cirujano plástico facial. Recibirá instrucciones específicas sobre qué medicamentos tomar, cuándo tomarlos, cómo cuidar el lugar de la cirugía para prevenir la infección y cuándo tendrá que volver para un examen de seguimiento.
  2. Escuche a su cuerpo
    Su cirujano plástico podrá ver cómo va la recuperación de su rinoplastia desde fuera, pero sólo usted sabrá cómo se siente. Escuche a su cuerpo – si algo no se siente bien después de la cirugía, discútalo con su médico de inmediato.
  3. 3. Mantenga la cabeza elevada
    Dormir de lado después de una rinoplastia no sólo es incómodo, sino que puede prolongar el tiempo de recuperación al causar más moretones e hinchazón. Y lo que es más aterrador, puede desplazar su nariz. Para evitarlo, deberá mantener la cabeza elevada por la noche durante 6 semanas después de la cirugía. Una de las formas más fáciles de hacerlo es apoyar la cabeza en dos o tres almohadas o utilizar una cuña de espuma. Dormir en un sillón reclinable también funciona bien.

Si tiene tendencia a dar vueltas, puede mantener la cabeza en su lugar con una almohada de viaje o rodeándose con toallas enrolladas.

  1. Use compresas frías
    En las primeras 72 horas después de la cirugía, el uso de una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón. Sólo ten cuidado de no aplicar la compresa directamente a tu nariz. En su lugar, aplíquela en las mejillas para no desplazar accidentalmente ningún hueso o cartílago.
  2. 5. Descanse mucho
    La congestión que siente después de la cirugía puede dificultar el sueño, pero el descanso es una parte vital del proceso de recuperación. Su cuerpo utiliza la energía para curarse a sí mismo, y el hecho de dormir siete u ocho horas cada noche le da a su cuerpo tiempo para restaurar esa energía.
  3. Mantener una dieta saludable
    ¿Qué tiene que ver comer tus verduras con la recuperación de una operación de nariz? Mucho, en realidad. Comer una dieta equilibrada después de la cirugía puede ayudar a acelerar su recuperación dando a su cuerpo los nutrientes que necesita para curarse a sí mismo.

Las proteínas son un componente esencial de la piel, los músculos, los cartílagos y la sangre. Una dieta consistente en nueces, carne, huevos, yogur, pescado y otros alimentos ricos en proteínas ayudará a su cuerpo a reconstruir el tejido dañado dentro y alrededor de su nariz.

También debes asegurarte de que estás tomando muchas vitaminas en tu dieta, a saber, vitamina A y vitamina C. La vitamina A, que se encuentra comúnmente en las verduras de hoja oscura como las espinacas y la col rizada, es un gran refuerzo inmunológico que puede ayudarte a combatir las infecciones después de la cirugía. La vitamina C desempeña un papel importante en la regeneración del colágeno, la proteína que conecta el tejido de la piel. Buenas fuentes de vitamina C son los cítricos, las coles de Bruselas y el brócoli.

  1. Manténgase fresco
    Duchas de vapor, tazones de sopa caliente y saunas relajantes pueden sentirse bien, pero no son tan buenos para tu nariz hinchada. El calor hará que los tejidos de la nariz se hinchen aún más, por lo que es mejor seguir una dieta de alimentos frescos y a temperatura ambiente, tomar duchas tibias y mantenerse alejado del calor en las semanas posteriores al procedimiento de remodelación de la nariz.
  2. No se suene la nariz
    Después de la cirugía, vas a experimentar algo de congestión durante unas semanas, tal vez incluso unos meses. Esta sensación es causada por la inflamación de los tejidos nasales.
  1. 9. Evitar el ejercicio vigoroso
    En la mayoría de los pacientes, los huesos de la nariz tardan aproximadamente 6 semanas en sanar después de la cirugía. Durante este tiempo, debe evitar el ejercicio vigoroso. Incluso los movimientos que parecen inofensivos, como estirarse, levantar o agacharse, pueden aumentar la inflamación nasal. Espere a que su médico le dé luz verde para reanudar la actividad normal antes de volver a la rutina de ejercicios.
  2. No use gafas
    Gafas de sol, gafas de lectura, gafas graduadas: cualquier cosa que ejerza presión sobre la nariz mientras está sanando puede causar moretones adicionales, hinchazón o incluso hendiduras que requerirán una rinoplastia de revisión en el futuro.

Su cirujano plástico facial le aconsejará cuándo es seguro empezar a usar gafas de nuevo. Mientras tanto, cambie a lentes de contacto, si puede. Si no puede, use los marcos más livianos posibles, y sólo los use cuando sea absolutamente necesario. Nuestro personal le dará la férula que tenía en la nariz después de la cirugía. Esta puede ser colocada en la nariz debajo de los anteojos si es necesario usarlos.

  1. Manténgase alejado del sol
    Siempre es una buena idea proteger la piel de una excesiva exposición al sol, pero esto es especialmente importante después de una operación de nariz. No sólo su nariz es más propensa a las quemaduras de sol en las semanas y meses posteriores al procedimiento, sino que demasiado sol también puede causar que cualquier cicatriz que tenga que oscurecerse y la hinchazón aumente.
  2. No Fumar
    Tanto antes como después de la cirugía, es importante que no fumes y que evites el humo de segunda mano si es posible. La nicotina de los productos del tabaco limita el flujo sanguíneo, lo que dificulta la curación del cuerpo e interfiere con la recuperación de la cirugía plástica.
    1. ¡Tenga paciencia!
      Sobre todo, tenga paciencia. Usted se curará, y tendrá los resultados de la rinoplastia que desea – sólo toma tiempo. Seguir los pasos anteriores no convertirá un proceso de recuperación de un año en uno de una semana, pero le ayudará a acelerar las cosas y a mejorar su experiencia postoperatoria.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *